NOTIZIE SENSORIALI

  Vagus nerve explained In the intricate network of the human nervous system, the vagus nerve stands out as a vital conductor of communication between the brain and the body. With its extensive reach and multifaceted functions, the vagus nerve plays a crucial role in regulating various bodily processes, including those related to sensory perception. In recent years, researchers have increasingly turned their attention to the vagus nerve's involvement in sensory processing disorders (SPD), shedding light on its profound impact on these conditions. Sensory processing disorder is a condition in which the brain has difficulty receiving and responding to information that comes through the senses. Individuals with SPD may experience hypersensitivity or hyposensitivity to sensory stimuli, leading to challenges in regulating their responses to everyday sensations such as touch, sound, taste, and smell. While the precise causes of SPD remain under investigation, emerging evidence suggests that dysregulation of the vagus nerve may contribute significantly to its development and manifestation. To understand the connection between the vagus nerve and sensory processing disorder, it's essential to grasp the role of this cranial nerve in the nervous system. The vagus nerve, also known as the tenth cranial nerve or CN X, is the longest and most complex of the cranial nerves, extending from the brainstem to multiple organs throughout the body. It serves as a crucial component of the autonomic nervous system, which controls involuntary bodily functions such as heart rate, digestion, and respiratory rate. One of the vagus nerve's primary functions is to regulate the parasympathetic nervous system, often referred to as the "rest and digest" system. Through its extensive network of fibers, the vagus nerve influences various bodily organs, including the heart, lungs, digestive tract, and even the muscles involved in speech and swallowing. Importantly, the vagus nerve also plays a key role in modulating the body's response to stress and regulating emotional states, making it a central player in the body's overall state of balance and well-being. In the context of sensory processing disorder, disruptions in vagal tone, which refers to the activity of the vagus nerve, have been implicated in the sensory dysregulation observed in affected individuals. Research suggests that individuals with SPD may exhibit alterations in vagal tone, leading to difficulties in effectively modulating sensory input and regulating emotional responses. For example, individuals with hypersensitivity to sensory stimuli may have heightened sympathetic arousal and decreased parasympathetic activity, contributing to their heightened reactivity to sensory input. Furthermore, the vagus nerve's role in the gut-brain axis has garnered significant attention in recent years, with growing evidence linking gut health to neurological function and emotional regulation. The vagus nerve serves as a crucial conduit for bidirectional communication between the gut and the brain, allowing for the transmission of signals that influence mood, behavior, and cognitive function. Disruptions in this communication pathway, such as those seen in gastrointestinal issues or dysbiosis, may contribute to sensory processing difficulties and emotional dysregulation in individuals with SPD. Moreover, interventions targeting vagal tone have shown promise in addressing sensory processing disorder symptoms and improving overall well-being in affected individuals. Techniques such as deep breathing exercises, mindfulness practices, and vagus nerve stimulation have been proposed as potential strategies to enhance vagal tone and promote sensory integration. By modulating the activity of the vagus nerve, these interventions aim to restore balance to the autonomic nervous system, thereby alleviating sensory sensitivities and improving emotional resilience. In addition to its direct influence on sensory processing, the vagus nerve may also interact with other neural pathways implicated in SPD, including the oxytocin system and the endocannabinoid system. Oxytocin, often referred to as the "love hormone," plays a crucial role in social bonding, trust, and emotional regulation. Studies have shown that oxytocin levels and vagal tone are closely intertwined, with oxytocin release being facilitated by vagal activation. Dysregulation of the oxytocin system may contribute to difficulties in social interaction and emotional processing observed in individuals with SPD. Similarly, the endocannabinoid system, which regulates neurotransmitter release and synaptic plasticity, has been implicated in sensory processing and emotional regulation. Endocannabinoid receptors are abundant in areas of the brain involved in sensory perception and emotional processing, suggesting a potential role in modulating sensory experiences and responses to stimuli. The vagus nerve interacts with the endocannabinoid system through its influence on gut health and inflammation, further highlighting its relevance to sensory processing disorder. In conclusion, the vagus nerve emerges as a central player in the complex interplay between the nervous system, the gut, and emotional regulation, with profound implications for sensory processing disorder. Dysregulation of vagal tone and disruptions in vagal signaling pathways may contribute to the sensory sensitivities, emotional dysregulation, and social difficulties characteristic of SPD. By understanding the role of the vagus nerve in sensory processing, researchers and clinicians may uncover new avenues for intervention and support for individuals living with this challenging condition. Through targeted interventions aimed at enhancing vagal tone and restoring balance to the autonomic nervous system, individuals with SPD may find relief and improved quality of life.

                               Ryan Stanislao                   Queo pensi allo yoga, cosa ti viene in mente?       Calmo, lento, sensuale...?       Ora posiziona un alta energia bambino nel mix... è difficile immaginare che le cose vadano lisce.       Che ci crediate o no, lo yoga può essere un esercizio divertente e coinvolgente per bambini di tutte le età.       La ricerca mostra che molti bambini amano lo yoga e possono sperimentare un miglioamento del loro generale bilancia, movimento e autostima se praticato nel tempo.       Volevo provare lo yoga con i miei tre ragazzi che hanno tutti meno di cinque anni.       Sì, avete letto bene...       Quando le giornate erano soleggiate, ho posizionato un tappetino da yoga nel nostro giardino e ho mostrato le pose ai miei ragazzi.       'Oh! Questo è pazzesco!' ha detto il mio bambino di quattro anni.       Pazzesco, davvero.         io miei ragazzi adorano muoversi. Sono molto energici e in cerca di emozioni. Stare fermi era come una "sfida" per loro.       In questo blog vi spiego come ho fatto a far rallentare, centrare e respirare i miei ragazzi…. per un pochino.       Primo, cos'è esattamente Yoga?       Il significato dello Yoga     Lo yoga è un antico mente e copo pratica oiginaria dell'India, la parola 'yoga' si traduce in 'unire' or 'Collegare'. L'arte dello yoga comprende movimento del copo, tecniche di respirazione e meditazione.   Questi componenti funzionano tutti insieme promuovere complessivamente benessere.       Lo yoga si è affermato all'interno della comunità della terapia occupazionale come una componente efficace e terapeutica diete sensoiali.       Integrazione sensoiale e   Disfunzione     L'integrazione sensoiale è il processo neurobiologico innato mediante il quale il cervello interpreta e integra gli stimoli ambientali. Ad esempio, se metti la mano su un oggetto caldo, il caloe (stimolo) fa scattare i tuoi nervi.       Questo poi invia segnali al tuo cervello.       Il tuo cervello dispone corettamente questi segnali in un odine in cui possono essere interpretati. Una volta interpretato il segnale, il cervello risponde attivando il sistema nervoso per reagire allo stimolo.       In questo caso, muoverai rapidamente la mano.       La disfunzione sensoriale si verifica quando i segnali non sono organizzati correttamente nel cervello. Ciò si traduce in una scarsa elaborazione delle informazioni, sviluppo e risposte.       È comune per i bambini con ASD (disturbo dello spettro autistico) avere difficoltà con l'integrazione sensoriale.       Nel campo delle neuroscienze, il dottor A. Jean Ayres ha sviluppato una teoria sull'integrazione sensoriale e sul trattamento. I tre sistemi sensoriali di base all'interno dell'integrazione sensoriale sono:   Tattile (tocco) Vestibolare (Movimento) Propriocezione (consapevolezza del corpo)       Tattile   Questo sistema è costituito dai nervi della nostra pelle che reagiscono a stimoli come temperatura, pressione e dolore. Secondo l'Autism Research Institute, i bambini con problemi di integrazione sensoriale possono manifestare disfunzione tattile nei seguenti modi:     Si ritira dall'essere toccato Rifiuta tipi di abbigliamento/tessuti Evita di mangiare determinati cibi strutturati Non ama sporcarsi le mani Non ama i capelli sul viso o il lavaggio del viso     Vestibolare   Ciò coinvolge i canali semicircolari all'interno dell'orecchio interno e rilevano il movimento e i cambiamenti nella posizione della testa. Se chiudi gli occhi e inclini la testa verso l'alto, il sistema vestibolare dice al tuo cervello di questo cambiamento.       In altre parole, il sistema vestibolare aiuta il corpo ad equilibrarsi. I bambini con un'ipersensibilità al sistema vestibolare possono sperimentare:   Paura dei movimenti ordinari come oscillare e scivolare Problemi con la salita e la discesa delle scale Paura di muoversi su superfici instabili Goffaggine   Al contrario, un bambino con un sistema vestibolare ipo-reattivo può provare a cercare continue esperienze sensoriali. Segni di questo possono essere visti da vortici, salti e rotazioni eccessivi.       Propriocettivo:   Questo sistema è composto da muscoli, articolazioni e tendini che lavorano insieme per fornire un senso della posizione del corpo. Ti aiuta ad adattarti mentre sei seduto.       Ci aiuta anche a controllare piccoli oggetti come tenere un cucchiaio e scrivere con una penna. I segni di disfunzione propriocettiva includono:   Una mancanza di consapevolezza della posizione del corpo Tendenza a cadere facilmente Goffaggine Strana postura del corpo Mangiare in modo disordinato Problemi con le capacità motorie fini come il controllo di piccoli oggetti     Lo yoga migliora i tre sistemi   Lo yoga rafforza questi tre sistemi sensoriali consentendo al corpo di sincronizzarsi per completare le pose. La pratica migliora tutti e tre i sistemi aumentando l'input sensoriale al cervello attraverso lo stretching e il rafforzamento muscolare.       Con la pratica continua, i bambini possono diventare più consapevoli della posizione del proprio corpo nello spazio. Ulteriori vantaggi dell'incorporazione dello yoga in una dieta sensoriale includono:   Migliora l'equilibrio, il coordinamento bilaterale e movimento degli occhi Stimola la serotonina (ormone calmante) Costruisce autostima e fiducia     Tecniche Yoga per bambini:     Ok, questo è stato quando sono entrati i miei tre ragazzi.       Ho mostrato il flusso dei movimenti e li ho invitati a imitarmi.       In sintesi, nessuno mi ha prestato attenzione e hanno finito per fare le loro cose...       Tuttavia, ho notato che il loro equilibrio è migliorato nel tempo e anche la loro capacità di attenzione.       Alla fine delle due settimane, i due più grandi sono stati in grado di fare almeno una posa senza cadere.       Ecco alcune pose che puoi provare con il tuo piccolo. Sono entrambi semplici ma efficaci.       Tutti possono rilassarsi e ridere mentre li fanno!       Cane verso il basso   I bambini possono ricevere input di propriocezione facendo pressione sulle braccia mentre input vestibolari avendo la testa invertita.   Metti le mani alla larghezza delle spalle e allarga le dita Pallaccia le ginocchia sul pavimento. Trama! Adesso sei un cane! Premi le mani sul tappetino e inspira Continua a premere le mani sul tappetino mentre sollevi delicatamente le ginocchia da terra. Raddrizza le gambe il più possibile. Espira.   Posa dell'albero   Ok, i miei ragazzi hanno lottato con questa posa perché coinvolge il corpo che lavora sodo per raggiungere l'equilibrio. L'equilibrio è un "non esiste" per i miei ragazzi al momento, sono così sinuosi e giocosi.   Praticare questa posa per un periodo di tempo, tuttavia, migliora l'equilibrio.   Per prima cosa stai dritto e allunga la schiena. Metti i piedi fianco a fianco, toccandosi. Metti le braccia al tuo fianco Sposta lentamente il peso sulla gamba destra, quindi solleva lentamente il piede sinistro dal pavimento. Allinea il piede sinistro sollevato per toccare la parte interna della coscia destra. Inspira ed espira profondamente Alza le braccia al soffitto con i palmi premuti insieme per formare una V capovolta     Il mio bambino di quattro anni è riuscito a malapena a far toccare con il piede destro la parte interna della coscia sinistra. Tuttavia, si è divertito un sacco a provarci.         Respirando..   Una componente importante dello yoga è la respirazione e gli esercizi di rilassamento.     Ci sono numerosi benefici neurofisiologici nella respirazione controllata e profonda come:   Imigliora il funzione parasimpatica (sistema calma e digerisci) Riduce l'ansia Aumenta l'ossigeno che aiuta nella vigilanza Diminuisce la fatica Promuove la salute abitudini del sonno Facilita uno stato mentale sano       Respirazione profonda per i bambini:       Fai finta di palloncini   Lfar sedere il bambino comodamente su una sedia Metti le mani intorno alla bocca per creare un finto palloncino Dimostrare al bambino come respirare profondamente attraverso il naso Insegna al bambino a espirare profondamente, ad ogni espirazione allarga le mani come se fosse un palloncino che viene pompato.   Soffiare bolle   Prendi una cannuccia e una ciotola d'acqua mescolata con il liquido dei piatti Assicurati che tuo figlio non beva il liquido! Mostra al tuo piccolo come espiri per creare le bolle Guarda chi può fare la torre più alta!     Vale la pena provare     Nel complesso, i miei ragazzi si sono divertiti un sacco a provare queste tecniche. Lo yoga può essere un esercizio divertente, stimolante e coinvolgente per i più piccoli.       Inizia lentamente all'inizio e non preoccuparti di fare le cose subito. Mantieni l'esercizio leggero e giocoso in modo che i tuoi bambini si godano l'esperienza.       Ai miei ragazzi piace lo yoga, quindi lo terrò nel loro programma di esercizi. Il disordine e le oscillazioni aggiungono sicuramente risate al mix!    

C'è stato un aumento dei disturbi del sonno a causa della pandemia. I gruppi BAME, le madri e i lavoratori essenziali costituiscono una grande percentuale di coloro che ne sono colpiti. È stato dimostrato che le coperte ponderate migliorano il sonno.

 scritto da Rayan Stanislao   La salute mentale è stata duramente colpita durante questa peemia.   Ciò che è interessante è come questo abbia innescato un'ondata di strani meccanismi di coping. Ricordo di aver letto un articolo su come le vasche idromassaggio sono diventate un hot-seller a causa di un fenomeno chiamato 'fatica-shopping'.   No, non era solo carta igienica, così tante persone stavano acquisteo vasche idromassaggio che i fornitori non potevano tenere il passo! Tutti ora cercano quella "felicità in una lattina" che possono rilascisono ogni volta che si sentono sopraffatti.   Sono colpevole di alcuni strani meccanismi di reazione e sono sicuro che lo sei anche tu. Quella cosa da digrignsono i denti che faccio? È fatica!   Hai bisogno di organizzsono ogni bottiglia di spezie nella tua credenza?    Anche fatica.       Queo penso al sollievo dallo fatica, uno non strano la cosa che mi viene in mente è un rilassante massaggio taileese... qualcosa per cui dovrò aspettsono qualche mese.     Perché i massaggi sono così rilassanti, comunque?   È lo stesso motivo per cui alcuni bambini amano essere avvolti nelle loro morbide coperte.   Quella sensazione di "sentirsi bene" si chiama Stimolazione profonda della pressione (DPS) o Deep Touch Pressure (DTP); termini che mi sono imbattuto spesso queo ho iniziato a conoscere Autismoo e ADHD.   Che cos'è esattamente la pressoterapia profonda?   In poche parole, coinvolge la terapia a pressione profonda appliceo una pressione uniforme su tutto il corpo. Puoi pensarlo come abbracciato dall'orso dalla testa ai piedi.   La terapia a pressione profonda innesca una risposta calmante simile a quella che potresti provsono queo sei abbracciato forte da una persona cara. C'è sicuramente la scienza in gioco queo si tratta di "sentirsi bene".   In questo blog spiegherò i vantaggi della pressoterapia profonda e spiegherò perché prodotti come coperte ponderate sono "must have" nel tuo cestino per la cura di sé a casa.   Come funziona esattamente la terapia a pressione profonda?   In primo luogo, dobbiamo capire la biologia di come il nostro corpo reagisce al nostro ambiente.   Il Sistema Nervoso Autonomo (SNA) è un componente del sistema nervoso centrale del corpo che controlla altri sistemi come il sistema circolatorio, il sistema endocrino, il sistema digestivo, il sistema escretore e il sistema riproduttivo.   Il ANNI agisce rispondendo agli stimoli senza lo sforzo cosciente di una persona. In parole povere, questo sistema fa tutto il lavoro senza il tuo permesso. Questa è tutta roba fantastica! immagina di inserire un promemoria nel tuo programma per digerire i tuoi broccoli...   Il ANNI sono costituiti da due sistemi che lavorano insieme; il Sistema simpatico e il Sistema parasimpatico.     Il sistema simpatico  Questo sistema è responsabile della tua risposta "combatti o fuggi".   Queo il tuo cervello avverte un pericolo, il sistema simpatico risponde facendo reagire il tuo corpo e allontanarsi da quello Pericolo.  Questo sistema stimola il tuo corpo ad aumentare la frequenza cardiaca, forzare le contrazioni cardiache, allargare le pupille e rallentare la digestione.   Non c'è tempo per digerire quei broccoli queo il tuo corpo sta cerceo di salvarti dalla morte.   Pensa a una volta in cui hai deviato per evitare un incidente d'auto o quando hai spostato rapidamente la mano da quella padella calda sul fornello. Non hai avuto il tempo di pensare effettivamente a come rispondere a queste minacce; il tuo corpo ha reagito automaticamente per evitarli.    Questo sistema è ovviamente estremamente vitale per la nostra sopravvivenza... anche se ha un prezzo.   Il sistema simpatico funziona rilasciando 'ormoni dello stress', come adrenalina, nel flusso sanguigno, Quando questo viene fatto troppo frequentemente, i nostri corpi possono diventare molto stressati ed esausti.     Alla fine può mettere a dura prova i nostri organi, interrompere i nostri schemi di sonno e causare danni alla nostra salute mentale generale.   Malattie mentali come ansia, depressione e demenza sono tutte legate all'iperattività del sistema simpatico.   Alcune malattie come le malattie cardiovascolari e l'ipertensione potrebbero causare l'iperattività del sistema simpatico. Questo porta ulteriormente a complicazioni mediche se non trattata.   Fortunatamente per noi, il secondo componente del ANNI tiene sotto controllo il sistema simpatico; il Sistema parasimpatico.   Sistema parasimpatico  Il sistema parasimpatico dice al corpo come reagire normalmente, non minaccioso situazioni, come queo il corpo è a riposo.    Questo sistema inverte le risposte che sono state innescate dal sistema simpatico rallenteo la frequenza cardiaca e diminuendo la pressione sanguigna. Pertanto, la circolazione è migliorata in tutto il corpo.    Anche i processi come la digestione sono migliorati e, nel complesso, il corpo inizia a funzionare in modo più efficiente. In altre parole, questo sistema ripristina and conserva le risorse del nostro corpo.    Allora, cosa c'entra tutto questo con la pressoterapia profonda?  Quindi, in poche parole, abbiamo imparato che il sistema simpatico si libera stress ormoni necessari per allontanarci dal pericolo. D'altra parte, il sistema parasimpatico rilascia 'calmante' ormoni per facilitare il ripristino dei nostri corpi.    queo Terapia a pressione profonda viene applicato regolarmente sul corpo, porta bilancia tra questi due sistemi. DPT stimola il sistema parasimpatico a rilasciare gli ormoni "della felicità". più stabilmente mentre il bisogno del corpo di "combattere o fuggire" diminuisce.   Perché questa terapia dà la stessa sensazione di un abbraccio o di un massaggio, come gli 'ormoni della felicità' Ossitocina vengono rilasciati nel flusso sanguigno, provoceo il rilassamento e lo fatica del corpo.     La "scatola degli abbracci"    Il dottor Temple Grein è considerato il pioniere della terapia a pressione profonda. Il suo lavoro l'ha persino portata a costruire la sua "scatola degli abbracci" per ridurre malattie come l'ansia. Diagnosticata lei stessa con l'autismo, il lavoro della sua vita è incentrato sulla comprensione della malattia e sulla promozione della sua consapevolezza.    Il suo lavoro ha dimostrato che l'uso di tecniche di modulazione sensoriale come la terapia a pressione profonda può aiutare le persone con un sistema simpatico iperattivo e disturbi dell'elaborazione sensoriale.   Benefici della terapia a pressione profonda  I benefici DPT sono vasti. Le prove dimostrano che aiuta a ridurre lo fatica e migliora la salute generale.   Anche gli animali possono trarre beneficio da questa forma di terapia, ricordati di abbracciare forte il tuo cane la prossima volta che si sente ansioso! Sebbene non tutti sperimenteranno tutti i benefici, la pratica regolare della pressoterapia profonda può: Riduci ansia e stress Facilita un senso di calma Migliora i modelli di sonno Incoraggia uno stato d'animo felice Aiuta a ridurre alcuni dolori cronici Diminuisce l'ipersensibilità al tatto Riduce le occorrenze di convulsioni Migliora la comunicativa generale Migliora la concentrazione   Come si pratica la terapia a pressione profonda? Puoi praticare DPT useo semplici massaggi profondi, avvolgendoti in una coperta e persino abbraccieoti forte.   Se sei più una persona "in movimento" che richiede che il tuo relax sia maggiore 'portatile,' ci sono prodotti come coperte ponderate, giubbotti ponderati, cuscini addominali ponderati, collari ponderati e persino giocattoli ponderati disponibili.       "Felicità portatile?" Le coperte ponderate sono molto popolari e funzionano eserciteo pressione su tutto il corpo (ricordate queo ho menzionato di essere abbracciati da un orso?)    D'altra parte, se stai cerceo una pressione da applicare su parti specifiche del tuo corpo, i giubbotti con pesi o i pesi per polsi e caviglie ponderati potrebbero essere i migliori per te.   Prima di navigare online per i prodotti ponderati, tuttavia, dovresti comprendere i rischi di un loro utilizzo errato.   Coperte ponderate non sono consigliato per i bambini di età inferiore ai tre anni and meno di 50 sterline, poiché aumenta il rischio di soffocamento.   Inoltre, i prodotti pesati possono essere inefficace se sono troppo leggeri e dannoso se sono troppo pesanti per la persona che li sta useo.   Queo acquisti coperte ponderate, la soluzione migliore è acquistare prodotti che lo siano 'made-misurare.' Questo ti permette di:   Usa il rapporto del tuo corpo specifico per progettare il peso e la lunghezza ottimali per l'efficacia Scegli il tuo tessuto preferito e le trame Personalizza la tua coperta scegliendo i tuoi colori e design preferiti   Il tuo nuovo migliore amico Non c'è da stupirsi perché così tanti bambini si riferiscono alle loro coperte come loro migliore amico. Anche una coperta ponderata può diventare la tua migliore amica.   Dal capire come applicare pressione sul corpo può farti sentire bene, ha senso perché così tante persone ora aggiungono prodotti ponderati al loro piano di cura di sé.   Pressoterapia profonda può essere estremamente utile per le persone con disturbi dell'elaborazione sensoriale come ADHD and Autism ma anche a persone che soffrono di stress, ansia, insonnia e dolori cronici.   Un massaggio thaileese è sicuramente qualcosa che non vedo l'ora, anche se avere la possibilità di provare quella sensazione mentre mi rannicchiavo davanti a un caminetto sembra un ottimo affare.   Potrebbe benissimo avvicinarsi al tuo 'la felicità in una lattina'.                               

scritto da Rayan Stanislao     Dal momento in cui hai appreso della diagnosi di autismo di tuo figlio, la tua reazione potrebbe essere stata una sequenza di emozioni; tristezza, senso di colpa, accettazione e paura. La paura è la costante qui. Hai stretto tuo figlio verso di te mentre guardavi lo spazio intorno a te e improvvisamente il mondo sembrava più grande. Per metterlo in prospettiva, ti riporta al giorno in cui è nato tuo figlio e hai tenuto in braccio il tuo piccolo essere umano per la prima volta.   Il mondo e tutti i suoi abitanti erano ora in modo tuttiarmante imprevedibile e ostile! O, così sembrava al tuo nuovo cervello protettivo e guidato dagli ormoni. Quando a tuo figlio viene diagnosticata una disabilità come l'ASD, noti anche quanto il mondo sia notevolmente standardizzato. Molte volte, può sembrare che tuo figlio non rientri nella scatola sociale dei "bambini di buon carattere". Molte domande brulicavano nel tuo cervello. Ti sei chiesto se il mondo sarà gentile con tuo figlio.        Ritardi nella diagnosi Secondo la Associazione medica britannica, 1 bambino su 100 nel Regno Unito ha una diagnosi di ASD. Nonostante le statistiche allarmanti, la BMA ha notato gli estenuanti ritardi nella diagnosi e il sostegno inadeguato alle famiglie. Nel 2018, durante la loro riunione annuale di rappresentanza, i membri della BMA hanno lanciato un allarme per la mancanza di assistenza ai giovani con ASD attraverso l'istruzione.  Senza dubbio, avere una conoscenza approfondita del sovraccarico sensoriale e della dieta sensoriale nell'ASD è fondamentale quando si tratta di fornire un supporto efficace.                               Nel mio caso, a mio nipote è stato diagnosticato l'ASD. I miei genitori si sono assunti la responsabilità di prendersi cura di due bambini in età pensionabile mentre i suoi genitori lavoravano. Ho anche svolto un ruolo attivo nelle loro vite in modi che possono essere paragonati a un genitore. Sono più di una zia, sono 'Auntywah', secondo loro, che non ha mai capito bene il mio nome. Come la maggior parte dei genitori, sapevamo che mio nipote era diverso in tenera età. Tuttavia, eravamo tutti perplessi su cosa fare dopo.   I Caraibi sono ancora più indietro in termini di fornitura di supporto attraverso l'istruzione su ASD e ADHD. Nonostante mio nipote avesse segni evidenti di entrambe le disabilità, gli ci vollero otto anni prima che ne venisse diagnosticata una sola. Stiamo ancora aspettando di vedere se gli verrà diagnosticato l'altro. Sfortunatamente, pur sapendo che era diverso prima di una diagnosi, non sapevamo come gestire la situazione perché non capivamo come la sovrastimolazione influisse sul suo comportamento.   Ricordo di essere stato eccessivamente ambizioso quando era un bambino, ho tentato un gioco di cucù con mio nipote molto indifferente. Ci guardava a malapena e quando siamo stati abbastanza fortunati da vederlo alzare gli occhi su di noi, si è subito voltato dall'altra parte. Come deve essere stato terribile per lui vedermi agitare istericamente le braccia mentre cantavo molto male le filastrocche. Era un bambino che piangeva di rado... ma piangeva per quello!      "Unbothered" è diventato estremamente infastidito. Il bambino un tempo tranquillo e "disinvolto" è cresciuto in un bambino molto, molto ragazzo emotivo. All'età di due anni avevamo smesso di andare in luoghi affollati a causa del suo comportamento angosciato. Ci sono voluti anni per capire che non si trattava di capricci, ma piuttosto di crolli. I crolli differiscono dai capricci in quanto i primi sono provocati da un'estrema angoscia dovuta a una situazione opprimente. Urla, autolesionismo e autolesionismo! Chi sapeva che un bambino può colpire così forte o reagire così forte mentre cerchi di portarlo di corsa al santuario della tua macchina?     Sovraccarico sensoriale   Se sei come me, probabilmente eri in lacrime mentre cercavi di elaborare questo tipo di comportamento. Dopotutto, abbiamo tutti sentito parlare della cattiva reputazione dei bambini di due anni. Ero in disaccordo e spesso speravo che fosse il tipico comportamento dei bambini. Durante un crollo, i sensi dei bambini con ASD possono diventare troppo stimolati per essere elaborati. Questo è ciò che chiami sovraccarico sensoriale. Il gusto, i suoni, le immagini e persino le trame possono innescare un tracollo e farti sentire come se stessi camminando su un campo minato con tuo figlio. Tuo figlio non lo fa apposta per sfidarti.   Secondo la National Autistic Society, l'autismo può influenzare le persone in modo diverso poiché è una condizione dello spettro. Pertanto, non tutti i bambini con ASD reagiranno allo stesso modo, anche con lo stesso grilletto. Come molti, potresti aver chiesto dove si collocava tuo figlio in questo spettro? Quante volte hai ritracciato una mappa nella tua testa e rintracciato le fonti dei fattori scatenanti di tuo figlio prima di ricevere una diagnosi? Era una campana che suonava? Il tessuto della sedia?  Nel caso di mio nipote, la folla era uno dei suoi maggiori fattori scatenanti.   Secondo Kim Davis MS presso l'Indiana Resource Center for Autism, le persone con ASD possono essere paralizzate in molti modi a causa di stress e ansia. Mio nipote è più calmo quando legge, disegna e costruisce in silenzio. D'altra parte, è più angosciato quando sente che il suo ambiente è raggruppato e fuori controllo.       Dieta sensoriale   La chiave per fornire l'ambiente ottimale per tuo figlio è mappare i suoi modelli di comportamento, identificare i fattori scatenanti e minimizzarli. Un altro compito importante nel sostenere i bambini con ASD è sviluppare la loro integrazione sensoriale. Ciò promuove lo sviluppo dei trasmettitori corretti nel loro cervello e stimola la crescita nelle loro tracce di informazioni.  Le diete sensoriali sono una combinazione accuratamente programmata di attività fisiche che sono realizzate e adattate per soddisfare le esigenze specifiche del tuo bambino.   Strumenti come coperte ponderate sono raccomandati dai terapisti occupazionali per bambini con ASD e ADHD. Aiutano a calmare il bambino fornendo un segnale propriocettivo al cervello. Le coperte ponderate sono ampiamente utilizzate nelle diete sensoriali per promuovere il benessere generale, ridurre lo stress e l'ansia, migliorare i modelli di sonno e dare al bambino un senso di controllo.     'Ci vuole un villaggio'                                 Se genitori, tutori e insegnanti sono dotati di solide conoscenze su come le diete sensoriali possono supportare i bambini con ASD, è possibile eliminare lo stress e la frustrazione tutti'interno delle famiglie, soprattutto, dal bambino con ASD. Avere una comprensione del sovraccarico sensoriale e fornire una dieta sensoriale a mio nipote ci ha aiutato a creare l'ambiente ottimale per fargli prosperare. Le coperte ponderate sono uno strumento popolare utilizzato da genitori, tutori e terapisti occupazionali per generare una crescita positiva nell'integrazione sensoriale dei propri figli. Tenere duro! Noi siamo all ancora imparando. È vero che per crescere un bambino ci vuole un villaggio. Fortunatamente, mio nipote ha il supporto di tutti quelli che lo circondano, incluso me, il suo Zia.       Collegamenti aggiuntivi:   British Medical Association Disturbo dello spettro autistico https://www.bma.org.uk/what-we-do/population-health/child-health/autism-spectrum-disorder   Cosa scatena l'ansia per un individuo con ASD?  Kim Davis MS 2012 https://www.iidc.indiana.edu/irca/articles/what-triggers-anxiety-for-an-individual-with-asd.html   linea sanitaria https://www.healthline.com/health/adhd/autism-and-adhd#adhd-with-autism   Amanda Morin- La differenza tra Tantrums e Meltdowns https://www.understood.org/en/learning-thinking-differences/child-learning-disabilities/sensory-processing-issues/the-difference-between-tantrums-and-meltdowns

  L'integrazione sensoriale è un complesso processo neurologico che coinvolge i sensi e il modo in cui il nostro cervello legge queste informazioni. Se questi processi sono disturbati, le informazioni ricevute dal cervello sono incomplete, sfocate o errate. Il disturbo colpisce molte persone, ma attualmente non è visto come un problema di salute globale. Per la maggior parte di noi, l'integrazione sensoriale può essere un problema minore. Ogni individuo troverà qualcosa che non gli piace, ad esempio vestiti bagnati, sapore aspro o suoni specifici. Tuttavia, il problema inizia quando più di un senso è disfunzionale. Questo può quindi creare più livelli di problemi che dovranno essere valutati dallo specialista o da un terapeuta. Una dieta sensoriale è un gruppo di attività che vengono eseguite regolarmente per migliorare i processi sensoriali. Aiutano a sviluppare i giusti trasmettitori nel nostro cervello, a costruire le tracce di informazioni così come a imparare ed educarci sugli ostacoli e a capire come superarli. Gli esercizi possono essere eseguiti dall'insegnante, dal terapista o dai genitori a casa. La terapia ponderata in una dieta sensoriale può svolgere un ruolo significativo ed ecco alcuni esempi di come implementarli e quale impatto si può ottenere. Ogni utente è diverso e ogni caso è complesso e, sfortunatamente, questo post del blog mostra solo diversi esempi.   Pressione locale vs coperta ponderata Esistono diversi prodotti di terapia ponderata che possono essere implementati nella dieta sensoriale. La coperta ponderata è la più popolare e la più conosciuta di tutta la gamma. La coperta ponderata applica il peso a tutto il corpo ed è la più vantaggiosa in un uso più prolungato. Ecco perché se ne consiglia l'uso durante il sonno, la meditazione, il relax e le attività 'da divano' come guardare i film o leggere libri. Maggiore è il contatto della pelle con la coperta, migliore è l'effetto più veloce. Il cervello ottiene più informazioni dal contatto con tutto il corpo. La coperta ponderata può migliorare lo stato di benessere generale, regolare il sonno, combattere la paura della solitudine o dell'oscurità, dare il senso di gravità, costruire il senso dello spazio, migliorare il feedback delle informazioni attraverso una leggera compressione articolare e ridurre l'ansia. La coperta è il prodotto terapeutico ponderato più comune consigliato come parte della dieta sensoriale ma anche a un pubblico più ampio. Tutte le disfunzioni cerebrali neurologiche possono trarre beneficio dalla coperta terapeutica ponderata.   Gli ausili per la pressione locale applicano il peso a un'area o a una/poche parti del corpo contemporaneamente. Questa tecnica è utile quando conosciamo la posizione specifica nel corpo dell'utente che attiva il rilassamento o aiuta a silenziare gli impulsi esterni. I prodotti a pressione locale stanno promuovendo una maggiore concentrazione attraverso il radicamento, aiutando a concentrarsi su compiti specifici, rallentando le reazioni. I prodotti più popolari utilizzati per la pressione locale sono colletti, giubbotti, cinture, cuscini, cappelli, pesi per polsi e gambe e giocattoli ponderati. Gli ausili ponderati a pressione locale vengono utilizzati in un periodo più breve, pertanto possono essere più pesanti per dare un maggiore impatto. A seconda del peso, darà sensazioni diverse, ad esempio, un peso più leggero promuoverà il rilassamento e uno più pesante promuoverà la concentrazione e il senso di radicamento. Il peso di fascia media è buono per bilanciare e migliorare il senso dello spazio. La terapia ponderata nella dieta sensoriale può essere utilizzata insieme alla coperta ponderata per fornire un risultato ancora migliore.  I giubbotti possono essere ricaricati con il peso extra quando utilizzati durante la sessione di terapia e rimossi per l'uso quotidiano. La reazione dell'utente dirà se hai ottenuto i risultati desiderati. Assicurati che tali attività siano solo sotto la supervisione di un adulto.   Cinture, pesi per polsi e gambe aiutano a migliorare le piccole capacità motorie, riducendo le sbattimenti e aiutando a concentrarsi durante gli esercizi da seduti. Cappelli e cuscini aiutano a bilanciare il corpo, creano un senso di spazio, migliorano l'equilibrio della camminata, aiutano a concentrarsi sui movimenti del corpo. La terapia ponderata nella dieta sensoriale può essere utilizzata in molti modi a seconda della necessità, della frequenza e della creatività. Il peso applicato al corpo consente di inviare più feedback sensoriali al cervello e aumentare la leggibilità di quelle informazioni. Il risultato è migliorare la percezione del mondo in cui viviamo.        

Acquistare la coperta è un compito molto complesso. Il ruolo della coperta è quello di applicare il giusto peso al corpo. Il peso è determinato da molti fattori e non esiste una regola valida per tutti. Cercare il giusto rapporto è come trovare il perfetto equilibrio tra il corpo e la mente. Questo crea l'ambiente giusto per iniziare il processo di guarigione ed è così importante fare una discussione lunga e onesta con te stesso prima di acquistare qualsiasi cosa che rientri nella dimensione standard. Alcuni avranno bisogno di usarlo temporaneamente o occasionalmente quando si sentono giù, ma alcuni scopriranno che questo è un pezzo mancante per una vita più equilibrata. Ecco tre motivi per cui consiglio vivamente di acquistare la coperta su misura piuttosto che la scelta standard:       IL RAPPORTO CORRETTO La tua altezza e il peso rispetto alle dimensioni della coperta sono i fattori principali da considerare per primi. Se vuoi una coperta più grande, devi aggiungere un po' di peso per bilanciare la differenza e dare al tuo corpo il giusto impatto. Assicurati che la coperta non sia più grande del materasso del tuo letto.   INDIVIDUALE COME TE E SOLO TU Anche se un essere umano può essere classificato e potrebbe piacerti lo stesso cereale del tuo migliore amico, ciò non significa che il tuo cervello funzioni allo stesso modo. Siamo tutti cablati a modo nostro. Odi certi tessuti? Forse ti surriscaldi o non hai affatto il senso della temperatura. Forse il tuo cervello non ha il senso della gravità. Parlare con un venditore esperto che ne ha conoscenza può farti capire che ci sono alcune cose che devi considerare prima di acquistare la coperta, ad esempio il tessuto, il tipo di imbottitura o il suono.   FAI IL PIACERE DI ACQUISTARE "IL TUO NUOVO MIGLIORE AMICO" Una coperta ponderata è come il tuo migliore amico. Passi lunghe ore dormendo o seduto sotto la coperta. Rendilo personale! Si tratta di renderti più felice. Scegli il colore che ami di più. Sei ecologico? Scegli 100% cotone e il riempimento di ghiaia naturale. Se ti piacciono i tessuti morbidi, Minky è la scelta migliore in assoluto. Riporta la gioia e l'equilibrio nella tua vita e regala al tuo cervello un momento felice.